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Artigos — Página 3

Reflexões sobre terapia, saúde emocional e vida cotidiana — escritas por Bernardo Carielo, psicólogo em Vitória ES.

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Saúde Mental 29Abordagem Centrada na Pessoa 10Terapia para Homens 4Psicoterapia 19
Camadas abstratas e formas geométricas em turquesa e amarelo onde uma peça central se integra harmoniosamente, representando a superação da síndrome do impostor no ambiente acadêmico da UFES.
Saúde Mental
26 Mar 2026 8 min de leitura

Síndrome do impostor na UFES: por que você sente que não merece estar lá?

Entenda como a síndrome do impostor aparece na vida universitária da UFES, por que a comparação acadêmica pesa tanto e quando a terapia pode ajudar a sustentar seu lugar.

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Linhas fluidas que convergem para um centro turquesa luminoso, representando a importância da logística e proximidade geográfica para a terapia em Jardim da Penha.
Psicoterapia
26 Mar 2026 8 min de leitura

Por que escolher um psicólogo em Jardim da Penha? A logística também influencia a continuidade

Entenda por que escolher psicólogo em Jardim da Penha pode facilitar a adesão ao processo terapêutico, especialmente para quem mora, estuda ou trabalha na região da UFES e de Vitória.

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Caminhos fluidos em turquesa e coral que levam a uma forma central equilibrada, representando os critérios para encontrar atendimento psicológico qualificado perto da UFES.
Psicoterapia
26 Mar 2026 8 min de leitura

Onde encontrar psicólogo perto da UFES? O que faz sentido olhar além da proximidade

Se você estuda, trabalha ou circula pela UFES, entenda como procurar psicólogo perto da universidade com critérios práticos e éticos, considerando Jardim da Penha, logística e tipo de atendimento.

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Duas formas orgânicas distintas em turquesa e coral conectadas por uma ponte de luz e linhas fluidas, representando a comunicação e reconexão na terapia de casal em Vitória.
Psicoterapia
26 Mar 2026 8 min de leitura

Terapia de casal em Vitória: quando procurar ajuda para a relação?

Entenda quando a terapia de casal faz sentido, quais sinais costumam aparecer antes de uma crise maior e como funciona esse cuidado em Vitória, com consultório em Jardim da Penha.

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Duas composições abstratas espelhadas em tons de turquesa e bege, representando a escolha entre as modalidades presencial e online de psicoterapia em Vitória.
Psicoterapia
26 Mar 2026 9 min de leitura

Terapia presencial ou online: qual é melhor para mim?

Compare terapia presencial e online de um jeito prático. Entenda o que realmente pesa na escolha e como decidir o formato mais sustentável para o seu processo.

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Uma forma aberta e acolhedora em turquesa com detalhes em amarelo suave, representando a abertura e o início do vínculo na primeira sessão de terapia em Vitória.
Psicoterapia
26 Mar 2026 8 min de leitura

O que falar na primeira sessão de terapia? Como começar sem precisar chegar pronto

Entenda o que você pode levar para a primeira sessão de terapia, o que costuma ajudar nesse começo e por que não existe um jeito certo de falar de si no primeiro encontro.

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Uma espiral orgânica em evolução em tons de turquesa e bege, representando a continuidade e o tempo singular do processo terapêutico.
Psicoterapia
26 Mar 2026 8 min de leitura

Quanto tempo dura uma terapia? O que realmente define a duração do processo

Entenda quanto tempo uma terapia costuma durar, o que influencia esse percurso e como construir expectativas realistas ao começar psicoterapia em Vitória or online.

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Ilustração digital moderna com uma silhueta masculina em turquesa, integrada a uma grade digital com efeitos de glitch em coral, representando os perigos dos discursos de co-optação online e a busca por uma identidade autêntica
Terapia para Homens
25 Mar 2026 9 min de leitura

Masculinidade e Redpill: Por que Discursos Fáceis Seduzem (e o que a Psicologia Real Diz)

Entenda por que discursos 'Redpill' seduzem homens em sofrimento e como a psicologia, através do memorando de Moynihan e diretrizes da APA, desmascara falácias como a 'negligência benigna'.

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Ilustração abstrata de uma silhueta humana com padrões geométricos cristalinos na cabeça e formas orgânicas quentes emergindo do peito, representando a separação entre pensamento analítico e experiência emocional
Saúde Mental
04 Mar 2026 9 min de leitura

Intelectualizar tudo também é um jeito de não sentir

Você analisa, explica, entende tudo sobre o que sente, mas nada se move. A intelectualização é um mecanismo de defesa que substitui o sentir pelo pensar. Entenda como isso funciona e o que muda quando você se permite sentir.

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Quando fizer sentido, o primeiro passo pode ser simples

Se algum texto aqui ressoou com o que você está vivendo, você pode escrever em poucas linhas e, a partir daí, alinhamos o formato mais adequado — seja o atendimento presencial em Vitória ES ou na modalidade online.

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